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白米湯
（一次先給小朋友吃一種就好囉）
材料：
白米１００ｇ
作法：
煮好的米飯，小火慢慢熬成粥，用濾網把米跟湯分開，放涼後就能給小朋友喝囉！
（ｂｅａｒ媽咪是多煮一點，放入冰塊盒冷凍，要吃時再隔水加熱就好囉。）
蔬菜清湯
材料：
馬鈴薯２０ｇ，紅蘿蔔２０ｇ，高麗菜５０ｇ
作法：
馬鈴薯跟紅蘿蔔去皮，和高麗菜一起切碎，將所有食材放進鍋子裡，水要蓋過食材喔，
大火煮沸，撈出浮沫，關小火慢煮２０分鐘，過濾後放涼，就能給小朋友喝囉！
（這道蔬菜味還滿重的，ｂｅａｒ不是很喜歡喝呢！）
果汁類（建議一天不要喝超過５０ｍｌ）（器具記得要先用熱水消毒喔！）
柳橙汁 ： 柳橙１顆，需要用冷開水稀釋２－３倍喔！
草莓汁 ： 草莓５顆，草莓用鹽水洗乾淨後去蒂，磨成泥，過濾即可。
番茄汁 ： 大蕃茄１顆，或小番茄５－６個，番茄泡熱水後去皮切碎磨成泥，過濾後即可。
蘋果汁 ： 蘋果半顆，蘋果去皮後，磨成泥，過濾即可。
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